"信頼されるバッター"になるために
こんにちは！
ユウです！
あなたはチームで
"信頼されるバッター"
になりたいと思いませんか？
単打も長打も打てる
チャンスで打てる
憧れませんか？
私は、テレビを見て
カッコイイ！！
ただそんなきっかけから野球を始めました。
でも野球は未経験
野球初心者からのスタート
私の入ったチームは
同じ初心者の人もいましたが
ほとんどが経験者
過去の成績も良く
強いチームでした
そんなチームで自分がついていけるのか
とても不安でした
まずは練習についていくところからでした
最初はボールの握り方から
塁間の半分もうまく投げれませんでした
ソフトボールはやったことがありましたが
全く違いました
バッティングは
初めはバントさえ当たらない
構え方から教えてもらいました
まずはバットが振れるようにと
たくさんスイングするように言われ
とにかくスイングしました
監督や先輩に教えてもらい
一生懸命練習しました
ですがすぐには上手くならず
練習してもなかなか結果は出ませんでした
野球は想像より難しく
辞めたいとも思いました
特にバッティングは難しく
練習するたびに指摘されフォームはなかなか固まりませんでした
もちろん試合には出れず
やっと試合に出させてもらっても
三振
せっかくランナーがたまっていても
こんなチャンスでバッターが自分、、、
打てる自信もなく
チームから期待もされない
試合は楽しいものではありませんでした
"悔しい"の連続です
後輩が出ている試合をベンチから見るのは苦痛でした
ある日先輩から
「とにかくフルスイングしろ！」
と言われました
「素振りと試合でスイングが違う。
当てに行くな。
とにかく思いっきり振れ。」
と言われ
次の試合でなんと
ホームランを打ちました
その一本から
私は良い感覚をつかみ
ヒットを量産！！
上位で打てるようになり、
チャンスでまわってくることも多く、
打点も上がりました
相手チームにも警戒されるようになりました
そして
自分のチームから
"信頼"してもらえるようになりました
それが一番嬉しかったです
チームのみんなに聞いてばかりだった私が
チームのみんなから聞かれるようになりました
自分のやってきたことを生かして
一緒にスイングしました
たくさんの意見、
アドバイスをもらってきたからこそ
どの打ち方が相手に合っているかを考えて
そのアドバイスの中から
伝えていくことができます
とにかくなんでもやってみる
すると自分にピタっとくる打ち方
が見つかります
急に打てるようになることもあります
後輩は突然良い感覚をつかみ
ヒット量産
変えたのは体重移動だけ
チームで"信頼されるバッター"
になるためにすること
それは多くの種類のスイングをし
"自分に合ったスイング"
をみつけること！！
一日何時間もする必要はありません
15分でいいんです！
私が「フルスイングしろ」と言われただけで
ホームランが打てたのは
それまでに
素振りをしてフォームができていたから
ただ空振りしたくない
ボールに当てなければ
という意識から
自分のスイングが
試合でできていなかったのです
スイングはひとそれぞれです
ですが基本はあります
打てるバッターは絶対これができている！
長距離を飛ばすバッターの共通点
など
バッティングの基本を教えます！
あなたに合ったスイング
をみつけるための方法を教えます！
チーム1打てなかった私でも
打てるようになりました！
つぎはあなたの番です！！
なぜあなたにこのブログを公開するのか
それは、あなたにも私と同じ
できないことができるようになる
楽しさを感じてほしいから！
試合で打てる喜びをあじわってほしいから！
そして野球を好きになってもらいたい！
自分が打てるようになってどんどん野球が好きになっていったように
あなたにも好きになってもらいたいです
だからブログを書こうと思いました
野球の楽しさはやってみないとわかりません
実際に練習して成果が出た時
本当に野球が楽しいと思えます
その手助けがしたい！
そのために自分にできることは
あなたの悩みを聞き
アドバイスし
好打者へ導く
本屋に行けばプロ野球選手が書いた本があり
たくさんの野球に関する本があります
ユーチューブをみれば
野球関連の動画はたくさんあります
でも悩みを相談することはできません
野球未経験の悩みは
野球未経験者が一番よくわかります
あなたの悩みに寄り添うための手段として
身近であるブログを選びました
今の悩みを聞かせてください！
今すぐにお答えします！
もちろんお金はかかりません
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お金をもらったりしないですよね？
そんな感覚で
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私もプロ野球選手ではありませんし
お金をとったりはしません！
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あなたのバッティング向上のための知識
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私が周りの人たちにしてもらったように
私もあなたをサポートしたい
アドバイスして
成果が出てくれることが1番です
一緒にバッティングを
向上させていきませんか？
ブログの記事は
"信頼されるバッター"になりたい！
と思っているあなたに読んでほしい
と思って書いています
なので、私と同じように
野球未経験からスタートのあなたに
よりはやく
好打者への技術を手に入れてほしい！
練習してるのに試合で打てない
なんて嫌ですよね？
「今までバッティング得意じゃなかったし」
「別に下位打線でいい」
そう思っているなら
このブログは読んでも意味がありません
今までは関係ありません
私も運動神経は良くないし
技術も知識もないところからのスタートでした
誰でも最初は初心者です
誰でも好打者になれるんです！
ホームランだって
打てるようになります！
会ったことの無い人と連絡をとるのは
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「野球未経験からのスタートで不安」
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不安や悩みを解決したいと思っています
しかし、
私は今現在も現役でプレーをしています
自分の練習の時間、
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受けられる人数を限らせていただきます
今回は限定で
7名様！！
一人一人としっかり向き合うため
この人数にさせてもらいました！
野球が楽しい！！
と思えるように
あなたがチームの主軸となって
活躍できるように
全力でサポートさせていただきます！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊
練習で意識してほしいこと
こんにちは！
ユウです！
今回はバッティング練習で
必ず意識してほしいことをお話します！
ファーストスイングの確実性
これは
根尾昂選手の言葉です
買った雑誌に
さまざまな選手の一言が
載っていたのですが
根尾選手のこの言葉にとても惹かれました
練習から意識しているのだろう
と思いました
試合での1打席目の1球目を
どれだけ確実にとらえられるか
各打席のファーストストライクを
いかに正確に捉えるか
カウントが有利なうちに
どれだけ攻められるか
そのために
練習から
ファーストスイングを
大切にしてほしいです
どんな練習も
ファーストスイングは一度だけ！
当たり前ですが
たった一度だけなんです！！
その一回をどれだけ大切にするか
毎回の練習で積み重ねていけば
意識してるのとしてないのとでは
大きな差が生まれます
どんな練習でも
試合を意識して
より試合に近いイメージで
練習に取り組みましょう！
練習の練習になってはいけません
ファーストスイングを大切にして
試合で
ファーストストライクを
狙い打ち！！！
しましょう！
意識は今すぐに変えられます！！
ティーバッティングの落とし穴！
こんにちは！
ユウです！
最も身近なバッティング練習に
素振りとティーバッティング
があります
ともに
バッティング向上には欠かせない
フォームを安定させるための
基本的な練習ではありますが
一方で
癖がつきやすい
という点もあります
間違ったスイングでやれば
それが体に染み込んでしまいます
そこで
注意してほしいポイントが
インステップ
です
斜め前から投げられるボールを打つため
無意識にインステップになりがちです
足元にバットを置いたり
線を引いたりして
インステップにならないよう
工夫しましょう！
せっかくフォームを固めているのに
気づかないうちに
インステップが染み込んでしまっては
もったいない！
よくやる練習だからこそ
正しいやり方で
正しいフォームを
身につけましょう！！
プロ野球選手もやってる！変化球に対応するための練習方法！
こんにちは！
ユウです！
2ストライク追い込まれたら
カーブで三振
私のお決まりのパターンでした笑
変化球を苦手とする人は
多いのではないでしょうか
バッティングセンターでも
カーブのマシンは少なく
練習でもカーブを打つ練習は
なかなかできません
しかし
練習しなければ
打てません
今日は
変化球に対応できるようになるための
練習についてお話しします！
その練習方法は
「ワンバウンドティー」
です！
やり方は
普段のティーバッティングと変わりません
投げてもらうボールを
ワンバウンドさせてもらうだけ！
ワンバウンドしたボールを打つことで
・手元で変わるボールに
反応できるようになります！
・ストレートを待って
カーブを打つことができるようになります！
とても簡単な
カーブ対応練習方法です！
ソフトバンクの上林選手も
やっているそうです！
やってみましょう！！
身体が開かなくなる練習！
こんにちは！
ユウです！
身体が開いている！
開きが早い！
と言われたことはありませんか？
私も言われました
でも自分では
開いてない！
と思っていました
でもそれは
"身体が開いている"
の正しい意味を
理解していなかったからでした
この意味がわからないと
私と同じように
開いてないつもり
になってしまいます
まずは正しい意味を理解しましょう！
身体が開いている
とは
投手に対して
胸が見えている状態
開きがはやい
とは
投手に対して
胸が見えるのが早い状態
投手側にある足で壁が作れず
つま先と膝が開いてしまいます
すると
投手側の腰と肩も開いてしまい
ボテボテのゴロ
強い当たりはファール
になってしまいます
身体の開きを直すのは簡単ではありません
ですがあるものを使えば
開かないスイングを
身体に覚えさせることができます
それは
空き缶
です
投手側のかかとで空き缶を踏んで
スイングするだけ！
強制的に足が開かなくなるため
意識してもなかなか直せない
開きを直すことができます！
空き缶を踏んで
素振りやティーバッティングをして
身体に開きのないスイング
を覚えさせましょう！！
このとき
上体だけで振らないこと！
しっかり下半身を使って
スイングしましょう！！
まずは自販機へGO！笑
高い道具は必要ありません！
今すぐにできます！
開かないスイングを身につけて
センターに強い打球を飛ばしましょう！！
打てないときはシンプルに！
こんにちは！
ユウです！
打てない打てない
とネガティブになってはいませんか？
みんな打ってるのに自分だけノーヒット
前までは打てたのに
今まで打てていたのに打てなかったり
自分だけ打てなかったり
あせりますよね
でも大丈夫
そんなときはとにかくシンプルに！
なにがいけないんだ
ここもだめここも直さないと
と考えすぎてはいませんか？
打てない原因を考えて
バッティングフォームを変えたり
修正していくことは大切です
でもなにをしても
バッティングの調子が上がらない
そんなときもあります
ずっと打てる選手なんていません
バッティングはプロでも3割
10回打席に入ったら
7回は打てないんです！
打てなくて当たり前
こんな感じでポジティブに
考えましょう
そして
シンプルに！！
打席でも
迷いはスイングを鈍らせます
もちろん次は何を投げてくるだろう
と考え、狙って打ちます
野球は確率のスポーツと言われ
考えることはとても重要です
しかし考えて
当てにいくバッティング
になってはいけません
フルスイングすることを
絶対に忘れないでください
自分のスイングができれば必ず打てる
その自信を持って打席に入るために
スイングをしてフォームを固め
強く振れるようにしていきます
試合で打てず
落ち込んでいる暇はありません
落ち込んでいても上手くはなりません
私も落ち込んでいる時
落ち込んでいる暇があったら練習しろ
と言われました
悔しかったですが
その通りだと思います
打てないことが続いて悩んでいる
そんな時のオススメの練習は
「スローモーションスイング」
打ち方に迷っているなら
一つ一つポイントを確認しながら
一回のスイングに時間をかけてください！
意外と疲れます！
打てなくてバッティング練習が
いやになったら
スイングスピードを上げる
ために素振りをする
それだけで
いいと思います
意識するポイントを
何か１つだけに絞る
のもいいと思います
振っていれば
必ず良い感覚をつかめます
急に打てるようになることだってあります
ただそのためには
少しでもバットを振ること
を継続すること！
1時間も振らなくてもいいんです！
打てないときは
あれもこれも直さないと
と思わず
シンプルにバットを振りましょう！
今打てなくて悩んでいたり
バッティングが楽しいと思えなくても
必ず打てるようになります！
必ず楽しいと思えるようになります！
その日を信じて
バットを振ってください！
野球を楽しみましょう！！
タイミングをとるのに大事なテイクバック！
こんにちは！
ユウです！
バッティングで大切なことは何か
これは人それぞれ違うと思います
ですが
一流の選手が口を揃えて言うのは
タイミングです
ではタイミングをとるためには
どうしたらいいのか？
スイングは
テイクバックからミート
そしてフォロースルーまでの
動作があり
それぞれ大切なポイントがあります
今回はタイミングに
深く関わっている
テイクバック
についてお話しします！
テイクバックで重要なことは２つ！
- トップをはやくつくる
- ためをつくる
この２つです！
トップを作るのが遅いと
振り遅れたり
つまってボテボテ
が多くなります
速い球やカーブ
いろいろなボールに対応するためにも
トップをはやく作ることは
とても大切です！！
しかしトップをはやくつくっても
ためがないと意味がありません
ためがないと
つっこんでしまったり
強いスイングができません
”タメ”ができると
ボールを長く見ること
ができるため
判断する時間ができます
また
強いスイングができるため
飛距離がアップします！
テイクバックをとるための練習は
横歩きしながら
ティーバッティングや素振り
をすること！
右バッターなら
右足、左足、右足にためて
スイング！
右足にためるときを意識してください！
- テイクバックを作る感覚
- ためによって
強いスイングができる感覚
がつかめてくると思います！！
タイミングは
私もバッティングで
1番大切だと思うポイントです
この練習で
上手くタイミングをとれるように
なりましょう！
打率も飛距離もアップすること
間違いなしです！！
